Биохакинг вместо вина. Как топ-менеджеры с Уолл-стрит меняют алкоголь на Oura и Whoop
Стремление выжать дополнительный процент эффективности заставляет топ-менеджеров финансового сектора отказываться от алкоголя и использовать носимые гаджеты для круглосуточного мониторинга организма.
Фитнес-трекеры перестали быть атрибутом исключительно профессиональных спортсменов. В мировом финансовом центре они стали инструментом повышения прибыльности,
Бывший генеральный директор Barclays Боб Даймонд, ныне возглавляющий Atlas Merchant Capital в Нью-Йорке, планировал отказаться от алкоголя всего на месяц. Однако финансист не употребляет спиртное уже почти три года. Причиной стало резкое ухудшение показателей пульса в состоянии покоя, зафиксированное трекером Whoop после бокала вина за ужином. По словам Даймонда, свое утро он начинает с детального анализа данных о качестве сна.
Опыт Даймонда типичен для Уолл-стрит. Финансовые компании массово внедряют устройства Whoop, Oura и Garmin. В преддверии выхода на IPO компания Oura называет среди своих корпоративных клиентов Google, Bank of America и American Express. Умные кольца Oura носят соруководители Goldman Sachs International Энтони Гутман и Кунал Шах, глава Lazard Питер Орзаг и руководитель инвестбанка Jefferies Рич Хендлер.
У последнего есть целых четыре кольца Oura, чтобы одно из них всегда было заряжено для тренировок на батуте — в частности, на борту собственной яхты. Позднее банк Jefferies был привлечен к подготовке Oura к выходу на биржу.
Технологии мониторинга сна и физических нагрузок уже прошли испытания в ВВС, ВМС и Корпусе морской пехоты США. Там устройства Oura и Garmin использовались для выявления ранних симптомов COVID-19 и контроля состояния военнослужащих.
Экономика сна и риски слежки
По данным научного сотрудника Whoop Грега Гросицки, корпоративное внедрение трекеров экономически обосновано. Сотрудники, которые высыпаются и выполняют целевые нормы физической нагрузки, обходятся работодателям в 12 раз дешевле с точки зрения расходов на медицинское страхование.
Впрочем, в финансовом секторе опасаются, что эти данные будут использоваться для контроля за персоналом. Инвестиционные банкиры отмечают: прозрачность показателей позволит менеджерам проверять, спал ли сотрудник ночью, и принуждать его отвечать на рабочие письма. В компании Jefferies такую практику отвергают, называя ее давлением в духе «Большого Брата».
1% эффективности и жесткие алгоритмы
Анонимный портфельный менеджер хедж-фонда рассказал, что использует три устройства: кольцо Oura, систему Eight Sleep и кардиодатчик Morpheus.
Благодаря данным трекеров он полностью изменил свой образ жизни. Финансист перестал есть за четыре часа до сна, выключает экраны за час до отдыха, воздерживается от алкоголя после полудня и не посещает ужины с клиентами или аналитиками. Улучшение качества сна даже на 1% дает преимущество в торговле, отмечает финансист.
Коуч по эффективности Дениз Шулл добавляет, что трекеры полезны для выявления факторов стресса, но они дают лишь цифры. Она советует сочетать использование гаджетов с соблюдением циркадных ритмов, пребыванием на утреннем солнце и ношением очков, защищающих от синего света.
Впрочем, некоторым финансистам такой подход не подходит. Один из французских банкиров заявил Bloomberg, что чувствует себя лучше благодаря обычному здоровому сну и правильному питанию — без использования дорогостоящих устройств. Другой инвестор отказался от браслета Whoop, поскольку отчеты о низком качестве сна его демотивировали.