Британская журналистка отказалась от Instagram на год и рассказала, что изменилось в ее жизни

Об этом Джорджина Макнамара рассказала The Guardian.

Британка впервые скачала Instagram в 17 лет. Долгое время она вообще не считала себя зависимой от соцсетей.

«Свысока и с видом праведницы я отказывалась скачивать TikTok, заявляла, что Snapchat — это „для детей“, и публиковала посты в Instagram реже, чем половина тех, на кого я была подписана», — говорит она.

Однако во время учебы в университете всё изменилось. Вместо чтения книг и написания эссе она уделяла всё больше времени своей ленте в Instagram. Возвращаясь домой с лекций, а позже и с работы журналисткой, Джорджина тратила уйму времени на то, чтобы сделать красивый снимок и довести свою страницу до идеала.

Однажды женщина поймала себя на мысли, что становится одержимой Instagram: она постоянно стремилась угодить своей аудитории, а в каждом моменте жизни видела кадр, который можно опубликовать в сторис.

Во время поездки на Шри-Ланку год назад Джорджина Макнамара поняла, как далеко всё зашло. Вместе со своим партнером она путешествовала две недели, посещала памятники культурного наследия и ужинала на берегу Индийского океана. Однако всё это время журналистка думала лишь о том, как сделать удачное фото, снять эстетичное видео и показать эту поездку в своем Instagram.

«В один из последних дней мы поднимались на Сигирию — невероятную скальную крепость, заселенную еще с доисторических времен; это одно из самых удивительных мест, которые я когда-либо видела. Моей первой мыслью, когда я добралась до вершины, было: „Это обязательно должно быть в моих сторис“. Я уже представляла, как это будет выглядеть в Instagram», — говорит Джорджина.

Вернувшись домой, она начала публиковать посты в соцсетях, но, когда её публикации и сторис не принесли ожидаемого результата, поняла, что больше не может выносить постоянный поток мыслей о соцсетях: все они крутились исключительно вокруг лайков и комментариев.

Тогда Джорджина решила на месяц удалить приложение, чтобы изменить свои привычки и привести мысли в порядок.

«Я поняла, насколько мое увлечение фотографией было подчинено желанию понравиться невидимой аудитории, с большинством представителей которой я не общалась годами. В тот первый месяц я начала делать снимки исключительно для себя и собственных воспоминаний. Это вернуло мне ощущение, что мой жизненный опыт снова принадлежит только мне», — говорит она.

Один месяц превратился в три, затем в шесть, а уже в ноябре исполнится год, как Джорджина не пользуется Instagram. За это время она стала больше замечать окружающие детали и уделять время своим хобби, а фоновый шум, по ее словам, существенно уменьшился.

«Возвращение к частной жизни стало настоящим освобождением. Можно посмеяться — ведь я вряд ли публичная фигура, — но я открыла для себя, сколько радости может принести восстановление анонимности и возможность заниматься своими делами, зная, что никому нет дела до того, понравились они тебе или нет», — говорит Джорджина.

Теперь все моменты жизни имеют значение, считает репортер, и она с удовольствием ими наслаждается. Сейчас, признается она, жизнь снова ощущается как ее собственная, ведь она не тратит энергию на то, чтобы кому-то понравиться, а прислушивается к внутреннему зову.

Джорджина Макнамара — финансовый журналист и старший репортер (Senior Reporter) в изданиях MandateWire и Asset Owner Exchange, входящих в медиагруппу Financial Times (FT). Она специализируется на темах, связанных с институциональными инвесторами, а также пишет о культуре и деньгах.