Эти ошибки могут развить депресию и даже шизофрению: что сильно вредит психике человека

11-06-2024 04:00
news-image

В современном мире люди часто стремятся к счастью, успеху и идеальной жизни. Однако в погоне за этими целями мы порой забываем о самом главном – о своем психическом здоровье. Некоторые советы, которые мы получаем от друзей, родственников или даже из популярных книг и фильмов, могут на самом деле навредить нам.

Подробнее о том, что сильно вредит психике человека, информирует Huffpost.

"Счастье должно быть вашей целью"

Психолог Апарна Сагарам считает, что счастье – это не конечная цель, к которой мы должны стремиться. Счастье – это мимолетное чувство, которое приходит и уходит. Вместо того чтобы гнаться за счастьем, нам стоит стремиться к эмоциональному равновесию. Это означает, что мы должны быть готовы как к радости, так и к печали, гневу и разочарованию. Жизнь полна разных эмоций, и важно научиться принимать их все.

"Развод – это неправильно"

Брак – это сложный союз, который требует постоянной работы. Если в браке есть проблемы, которые невозможно решить, то развод может стать лучшим выходом для обоих партнеров. Не стоит оставаться в несчастливых отношениях из-за чувства вины или страха осуждения. Помните, что вы имеете право на счастье, и развод – это не всегда признак неудачи.

"Семья – это все"

Семья – это важная часть жизни человека, но она не должна быть единственной ее опорой. Не стоит слепо следовать семейным традициям и ожиданиям, если они противоречат вашим ценностям и убеждениям. Важно уметь отстаивать свои границы и строить свою собственную жизнь.

"Важно всегда ставить других людей на первое место"

Ставить себя на первое место – это не эгоизм, а здоровое самолюбие. Если вы не будете заботиться о себе, то не сможете заботиться о других. Не стоит жертвовать своими потребностями и желаниями ради других людей. Помните, что вы не можете помочь другим, если сами не будете в порядке.

"Вы должны иметь детей до определенного возраста"

Решение о том, иметь ли детей, является одним из самых важных в жизни человека. Не стоит поддаваться давлению со стороны общества и заводить детей только потому, что "так принято". Подумайте, действительно ли вы хотите детей, готовы ли вы к этому физически и эмоционально.

Не бойтесь идти против течения и делать то, что правильно для вас. Помните, что нет универсальных советов, которые подходят всем. Самое главное – это слушать себя и делать то, что приносит вам счастье и душевное спокойствие.

Ранее "Стена" информировала, что нужно делать, если после еды клонит в сон.

Напоминаем, чем грозит совместный сон с домашними животными в одной постели.

Источник: СТЕНА