Ідеальний спосіб приготування овочів для дієтичного харчування

Приготування на пару - це один із найздоровіших способів готування кабачків, який мінімально впливає на їх поживні властивості.1. Приготування на пару зберігає більшість вітамінів та мінералів, включаючи вітамін C.2. Цей метод приготування не вимагає додавання олії, що робить його ідеальним для дієтичного харчування.1. Приготовані на пару кабачки можуть бути менш смачними, ніж запечені або тушковані.