Капуста для зниження рівня холестерину та очистки судин

Броколі — простий у приготуванні, ситний та корисний продукт із мінімальним вмістом вуглеводів. Швидкий спосіб приготування: розділіть броколі на суцвіття, залийте окропом, накрийте кришкою на 15 хвилин. Такий спосіб зберігає усі корисні речовини. Брокколі не лише насичує, а й знижує рівень холестерину, очищує стінки судин, покращує показники крові.