Користь і шкода від регулярного вживання меду

"Мед містить досить великий спектр вітамінів та мікроелементів. У цьому продукті є флавоноїди та ефірні олії, завдяки яким він має протизапальну дію, а значить сприяє підтримці імунітету. Дуже корисний мед у стільниках. У цьому випадку до всього перерахованого додаються корисні речовини, які містяться в прополісі, зокрема незамінні амінокислоти. Є й мінуси у цій солодощі – підвищена калорійність та здатність викликати алергію.А який мед найбільше полюбляєте ви?