Магнитная буря 23 августа: какая ее мощность

Сегодня, 23 августа, на Солнце будет наблюдаться низкая активность, так что метеозависимые люди могут не волноваться об ухудшении самочувствия.

Об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA).

Фиксируются только незначительные колебания с индексом 2–3, что соответствует безопасному, зеленому уровню геомагнитной активности. Такие показатели являются нормой и не влияют на здоровье людей и на работу электронных приборов или связи.

Солнечные вспышки — внезапные выбросы энергии, возникающие при искривлении и повторном соединении магнитных полей вокруг солнечных пятен. Они делятся на пять классов — A, B, C, M и X. Вспышки класса X представляют собой мощные извержения.

Как облегчить самочувствие

Во время периодов повышенной геомагнитной активности врачи советуют придерживаться простых рекомендаций:

• пить достаточно воды

• больше отдыхать

• не перегружать организм физическими нагрузками

• ограничить алкоголь и чрезмерное употребление кофе

• контролировать АД, если есть соответствующие заболевания

• избегать стресса и полноценно высыпаться