Магнитная буря 24 апреля: какая ее мощность

Ученые поделились прогнозом солнечной и геомагнитной активности.

В пятницу, 24 апреля, ожидается относительно спокойная ситуация. По прогнозам, К-индекс составляет около 2,7, что соответствует слабой солнечной активности и зеленому уровню без значительных возмущений.

На периоды таких геомагнитных колебаний организм может реагировать специфическими симптомами:

• сильная головная боль или мигрень

• резкие скачки артериального давления

• чувство чрезмерной усталости и апатия

• нарушение сна (бессонница или наоборот — сонливость)

• раздражительность и эмоциональная нестабильность

• головокружение и тошнота

• тахикардия (ускоренное сердцебиение)

Как уменьшить влияние магнитных бурь

• Нормализовать сон. Спать не менее восьми часов в сутки

• Сбалансировать водный баланс. Пить в течение дня чистую воду

• Просмотреть ежедневный рацион. Предпочитать легкие блюда и отказаться от алкоголя