Магнитные бури: что ждать от солнечной активности 20−22 августа

20−22 августа 2026 года ожидается умеренная солнечная активность. Геомагнитное поле может оставаться несколько возмущенным, а К-индекс будет на уровне 4, что соответствует желтому уровню.

Магнитные колебания умеренные и, как правило, не представляют серьезной угрозы для здоровья большинства людей. Однако метеозависимые люди могут обратить внимание на изменения самочувствия — в частности, повышенную утомляемость, слабость или головные боли, сообщил Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.

Врачи рекомендуют соблюдать привычный режим дня, избегать переутомления и обеспечивать организму достаточный отдых. Следует пить достаточно воды, больше времени проводить на свежем воздухе и поддерживать умеренную физическую активность. Также следует ограничить употребление алкоголя, энергетических напитков и избыточного количества кофеина, которые могут усугублять неприятные симптомы.

Если во время магнитных бурь самочувствие усугубляется или возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой, необходимо обратиться к врачу.

Прогноз может измениться. Астрофизики отмечают, что наиболее точными являются прогнозы, составленные на один день вперед, а остальные только ориентировочные.

Напомним, вспышки на Солнце провоцируют появление магнитных бурь, ухудшающих самочувствие людей. Особенно тяжело этот период переносят люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, люди с избыточным весом.

Геомагнитные бури классифицируются по уровню интенсивности — К-индексу — от 2 до 9. Чем выше К-индекс, тем сильнее буря, а также ее последствия и влияние на людей и технику.

Читайте нас в Facebook