Магнитные бури в марте-2026: календарь опасных дат

В марте не только температурные «качели» (по предварительному прогнозу, синоптики ожидают как периоды аномального тепла, так и мероприятия холодного арктического воздуха) будут влиять на метеозависимых людей, но и всплески магнитных бурь.

Предварительно, первый весенний месяц ожидается более или менее спокойным в этом плане — со слабыми и умеренными бурями. Впрочем, прогнозируется несколько всплесков. По данным ресурса swpc.noaa.gov, в течение 1−4 марта будут наблюдаться магнитные бури с К-индексом 2, 5−6 марта — с К-индексом 4.

А 10 и 14 марта ожидаются сильные магнитные бури с К-индексом 5. Такой же всплеск ожидается 20 марта, а 21 марта К-индекс будет достигать 6. В другие дни индекс будет колебаться в пределах от 2 до 4.

Впрочем, эти данные предварительные, они могут изменяться каждый день.

Но людям, склонным реагировать на бури, следует быть готовыми к ухудшению самочувствия. Традиционно это люди с хроническими сердечно-сосудистыми болезнями, метеозависимые и с ослабленным иммунитером. Даже вполне здоровые люди могут столкнуться с нарушением сна, головными болями, быстрой утомляемостью и депрессией.

Традиционные советы — употреблять более легкую пищу, не злоупотреблять алкоголем и энергетическими напитками, больше бывать на свежем воздухе и пить соки или травяные настои. Болеющим стоит позаботиться о том, чтобы в домашних аптечках был запас нужного лекарства.

Прогноз погоды на эти выходные, 28 февраля и 1 марта читайте на нашем сайте.

Читайте нас в Facebook