Спеція, якою користуються багато господинь, не тільки смачна, але і надзвичайно корисна.
Йдеться про паприку.
- У складі паприки містяться:
вітаміни А, З, Е, до, РР, В;
кальцій, залізо, магній, калій, натрій, цинк;
ефірні масла.
Медики називають наступні корисні властивості паприки:
позитивно впливає на роботу нервової системи.
Варто обов'язково включити її в свій раціон при наявності стресу, безсоння, депресії, а також при погіршенні пам'яті;
є сильним сечогінним і жироспалювальним засобом з хорошою ефективністю;
зміцнює імунну систему;
корисна для кровоносної системи і сприяє зміцненню кровоносних судин, завдяки наявності вітаміну Р в складі;
стимулює ріст нігтів і волосся;
покращує метаболізм організму;
полегшує біль у суглобах;
надає зміцнюючу дію на слизові оболонки;
стимулює роботу підшлункової залози і печінки;
допомагає при метеоризмі, спазмах, шлункових кольках;
сприяє схудненню;
збуджувати апетит;
покращує моторику кишечника.
Як і всі продукти паприка має ряд протипоказань.
Не можна вживати спецію при наявності:
гіпертонія;
аритмія;
важких форм ІХС;
виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки;
неспецифічного виразкового коліту;
гострого панкреатиту і холециститу;
гастритів з підвищеною кислотністю шлункового соку;
захворювань печінки і нирок, хронічного геморою, безсоння;
індивідуальної непереносимості;
при деяких видах захворювань серця.