Международная группа медиков сообщила о небывалой пользе кабачков. Стало известно, почему стоит включить их в свой рацион питания.
Эксперты говорят о том, что этот овощ практически не содержит натрия, что делает его идеальным продуктом для пациентов с гипертонией, сердечнососудистыми заболеваниями и склонностью к отекам.
При этом добавляется, что кабачок полезен при профилактике заболеваний сердечнососудистой системы, сахарного диабета, избыточной массы тела, способствует укреплению нервной системы, повышает иммунный ответ.
Указывается, что его следует использовать в лечебном и диетическом рационе питания при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Врачи поведали, что кабачок богат калием, магнием, фосфором, кальцием, железом, а также витаминами С, В1, В2, В6, РР и каротином.
Акцентируется внимание, что особую ценность представляет пищевая клетчатка, которая мягко стимулирует перистальтику кишечника, улучшает его микрофлору и способствует выведению лишнего холестерина и токсинов.
Ранее испанцы обнаружили неожиданную пользу томатной пасты.