Минута молчания в детских садах и школах. Как объяснить детям ее смысл, — психолог
Важно, чтобы рядом был внимательный взрослый, который замечает состояние детей и может предложить поддержку
Минута молчания в детских садах и школах. Как объяснить детям её смысл, как поступить, если рядом находится ребёнок, переживающий утрату, как подготовиться взрослым… Уже несколько дней подряд поступают вопросы на эту тему, и я решила дополнить материал, который подготовила ранее.
Как мы можем объяснить детям разного возраста смысл минуты молчания
— Когда мы все вместе молчим целую минуту, мы думаем о людях, которые для нас важны. Которые боролись за нас. Которые жили рядом с нами. И словно зажигаем внутри себя свечу памяти. Мы как будто дарим этот огонек тем, о ком вспоминаем. Так мы говорим: «Мы помним о вас. Вы важны». Представь, сколько таких огоньков памяти зажигается внутри, когда множество людей одновременно замирают в минуте молчания.
— Минута молчания — это особое время, когда мы все останавливаемся. Мы храним тишину. В эту минуту мы вспоминаем тех, кто нам дорог, кого мы знаем и не знаем, кто боролся за нас. И так мы показываем и говорим мысленно: «Спасибо за защиту, мы помним, вы для нас важны».
— Минута молчания — это способ почтить память погибших. Это минута памяти. Такая тишина становится общим языком для тех, кто помнит, испытывает благодарность и ценит. Когда люди вместе замирают в минуте молчания, они могут почувствовать близость — так бывает, когда у людей есть общие ценности.
Мы молчим вместе, и это наша возможность сказать: «Мы помним, мы благодарим». Это становится знаком уважения и памяти. В этот момент мы не совершаем внешних действий и не говорим вслух. Но внутри каждый может сделать что-то важное для себя: вспомнить, поблагодарить — ощутить связь с теми, кого мы чтим.
Общие принципы для взрослых
В состоянии тревоги субъективное ощущение времени может меняться, и минута молчания некоторым детям может казаться очень долгой. Это может усиливать напряжение и вызывать различные реакции.
Чтобы минута молчания стала подлинным, осознанным актом почтения, детям — даже если у них уже есть опыт участия в минутах памяти — необходимо сопровождение взрослого.
Мы не можем знать, что именно будет чувствовать ребенок в этот момент
Важно объяснить детям смысл этого действия с учетом их возраста. Не стоит ожидать полного понимания или одинаковой, какой-то «правильной» реакции.
Лучше не использовать звук метронома: у некоторых детей он может усиливать чувство тревоги.
Детям не обязательно стоять. Они могут провести эту минуту сидя за партами. При желании — держась за руки.
Мы не должны погружать детей в переживания.
Можно использовать символ — свечу или жест, например, приложить руку к сердцу. Вариант можно выбрать вместе с детьми.
Важно, чтобы дети могли предложить то, что будет уместным и искренним именно для них.
Лучше завершать совместное действие словами благодарности: «Спасибо, что мы сделали это вместе». Важно отмечать вклад детей в совместное действие.
Идеи для разговоров и действий
Помимо минуты молчания, мы можем предложить детям вместе подумать о том, как выразить благодарность тем, кто нас защищает, и почтить память погибших. Важно, чтобы они сами предлагали идеи: слова, открытки, молитвы, слова благодарности, жесты (приложить руку к сердцу, посадить дерево, вести себя достойно, говорить по-украински, знать историю и т. д.).
Важно не превращать это в обязательные пафосные действия или доказательства уважения.
Важно дать детям возможность самим выбрать, как провести эту минуту. В это время можно мысленно сказать «спасибо». Можно подумать: «Я вас не знаю, но в память о вас наполню свою жизнь чем-то честным и добрым».
Для детей помладше это можно сформулировать проще: «Я помню. Спасибо». Можно представить свечу памяти. Можно использовать безопасную LED-свечу «силы» и передавать её по кругу. Можно предложить представить купол силы над всеми. Все эти варианты — лишь предложения. Ребёнок может просто побыть в тишине, если ему так комфортнее.
Мы помним, что физический контакт всегда должен быть добровольным.
Для детей, переживающих утрату, может быть важно не оставаться наедине со своими чувствами.
Мы не можем знать, что именно будет чувствовать ребенок в этот момент. Для кого-то минута молчания может быть особенно тяжелой, а кому-то — давать ощущение общности и близости.
Поэтому важно, чтобы рядом был внимательный взрослый, который замечает состояние детей и может предложить поддержку, не привлекая внимания класса.
Если мы знаем, что ребенок пережил утрату, стоит заранее и наедине спросить его, как ему было бы комфортнее присоединиться к совместному действию. Не нужно заставлять его рассказывать об утрате или что-либо объяснять.
Можно договориться об условном знаке, с помощью которого любой ребенок сможет сообщить взрослому, что ему нужна поддержка, и попросить о помощи без объяснений и не привлекая внимания окружающих.
Важно продумать переход от минуты молчания к последующим действиям. Детям важно создавать переходы между «эмоциональными пространствами».
Можно сказать: «Спасибо, что мы побыли в этой тишине вместе. А теперь возвращаемся к нашему обычному дню…» И перейти к запланированным действиям и урокам.
Я писала этот материал и думала о том, что сам переход от минуты памяти к привычной жизни — радости, учебе — говорит о том, что мы, и дети, и взрослые, можем помнить, скорбеть, благодарить и в то же время продолжать жить, быть рядом друг с другом.
Текст публикуется с разрешения автора