Найкращі продукти для зниження апетиту

Є продукти, які знижують апетит. Насамперед це їжа, що містить велику кількість йоду. Він дуже добре впливає на роботу щитовидної залози, від якої залежить обмін речовин, отже, і маса тіла.Варто включати до раціону більше морепродуктів. Йодом багаті всі морепродукти, будь-яка морська риба та морська капуста. Ще можна використовувати морську сіль.