Назвали самый полезный мед: какой сорт лучше

Мед — не только вкусный, но и полезный продукт, содержащий ферменты, витамины, микроэлементы и биологически активные соединения. Специалисты утверждают, что, выбирая мед, нужно покупать тот, который стекает с ложки и складывается «книжечкой», а не просто льется струйкой. А еще следует знать, что разные виды меда могут помогать при некоторых заболеваниях.

Как пишет e-bee.com.ua, этот продукт содержит природные антиоксиданты, имеющие антивосполительный эффект, а регулярное употребление меда стимулирует иммунную систему.

Так, акациевый мед полезен людям с аллергиями и чувствительным пищеварением. Его рекомендуют и при легких формах диабета. Естественно, в небольших дозах.

Темный гречишный содержит больше железа, магния, цинка и антиоксидантов, чем светлые сорта. Он будет полезным при анемии, низком давлении, для восстановления после простуд, а также укрепления сосудов и сердечной мышцы.

Липовый чаще используют при простудах, кашле и воспалении горла. А еще этот мед нормализует сон и успокаивает нервы.

Подсолнечный мед богат витаминами группы B, антиоксидантами — он прекрасно укрепляет иммунитет.

А цветочный насыщен микроэлементами и подходит для ежедневного употребления.

О том, как правильно употреблять мед и медовую воду ранее рассказывала семейный врач Ольга Шепель.

Читайте нас в Facebook