Не только для клумбы. Зачем заваривать чай из бархатцев и чем он может быть полезен

Хотя такой чай не относится к лекарственным средствам, он может стать частью разнообразного и сбалансированного рациона.

Какие свойства приписывают чаю из бархатцев

Цветки бархатцев содержат флавоноиды, каротиноиды и эфирные масла. Именно эти соединения обеспечивают напитку антиоксидантные свойства. Считается, что умеренное употребление такого чая может поддерживать пищеварение, способствовать нормальной работе иммунной системы и помогать организму противостоять окислительному стрессу.

Кроме того, многие выбирают этот напиток после плотного обеда или ужина, поскольку он помогает избавиться от чувства тяжести. Еще одно его преимущество — приятный цветочный аромат и мягкое расслабляющее действие.

Кому подойдет такой чай

Настой из бархатцев может понравиться любителям травяных напитков, которые хотят добавить в рацион новые натуральные вкусы. Его часто заваривают в прохладное время года как согревающий напиток и употребляют для поддержки комфортного пищеварения.

При этом людям с аллергией на растения семейства астровых, беременным, кормящим женщинам, а также тем, кто имеет хронические заболевания, перед регулярным употреблением такого чая желательно проконсультироваться с врачом.

Как приготовить напиток

Чтобы заварить чай, понадобится одна свежая головка бархатца или 1−2 чайные ложки высушенных лепестков. Их заливают 250 мл воды, нагретой до 90−95 градусов, затем накрывают емкость крышкой и оставляют настаиваться на 10−15 минут.

Готовый настой процеживают. По вкусу в него можно добавить немного меда, ломтик лимона или листья мяты, если нет противопоказаний к этим продуктам.

Как употреблять

Оптимальным считается употребление одной чашки чая один-два раза в день. Заменять им обычную воду или пить в неограниченном количестве не рекомендуется. Если после употребления появились признаки аллергии или ухудшилось самочувствие, от напитка следует отказаться и при необходимости обратиться за консультацией к врачу.

Бабушкин чай: рецепт травяного чая из мелиссы и листьев ягод

Холодная пора уже требует позаботиться не только о тепле одежды, но и внутреннем, которое сможет подарить этот ароматный, полезный и ароматный бабушкин чай.

Перейти к рецепту