Не ужинает после 18:00, не ест мяса и рано ложится спать. 105-летняя женщина из Кировоградской области поделилась секретами долголетия
105-летняя женщина из поселка Смолино Новоукраинского района Кировоградской области пережила войну и Голодомор; ее дочь рассказала о жизни женщины и поделилась секретами долголетия матери.
Историю долгожительницы «Суспільному» рассказала её дочь Мария Красникова.
Анна Орищенко родом из Житомирщины. Она родилась 23 июля 1921 года в состоятельной семье.
Во время коллективизации от отца потребовали сдать всё имущество в колхоз, но он отказался. На следующий день его арестовали и выслали в Сибирь, где он пропал без вести. В то время Анне было примерно 3−5 лет.
Семья жила в нищете и голодала. Не все братья и сестры Ганны пережили Голодомор. Старшие умерли от голода, другие впоследствии погибли на фронтах Второй мировой войны.
Перед войной, примерно в 15−16 лет, Анна ездила на заработки в Киев. Во время войны она находилась на принудительных работах в Германии: трудилась на военном заводе и у фермера. Этот человек, по словам дочери Анны, хорошо относился к своим работницам.
«Не бил, не обижал, не продавал и кормил. После окончания войны он подарил каждой девушке в дорогу чемодан с одеждой», — рассказывает Мария.
После войны Анна вернулась в родное село в Житомирской области. Двадцать лет назад Мария забрала маму к себе, в поселок Смолино Кировоградской области. Анне тогда было 85 лет.
«Переезжая из Житомирской области, мама привезла с собой столетний псалтирь и вышитые работы. В селе у нее было мало времени на рукоделие, однако после переезда она начала активно вышивать нитками, чтобы унять тоску по родному дому. Она создала не менее 30 картин, пять вышиванок (три из них хранятся дома, а две — у внучек) и около десятка рушников. Свою последнюю картину с изображением цыганки Азы она вышила, когда ей исполнилось ровно 100 лет, и подарила ее местному поселковому совету», — говорит Мария.
В свои 105 лет Анна Орищенко придерживается собственной системы раздельного питания. Она считает, что именно в этом заключается ее секрет долголетия.
Женщина никогда не пьет воду или чай сразу после еды, а ждет как минимум полчаса.
Она не сочетает сладкое, жирное и кислое в одном приеме пищи, не ужинает после 18:00 и не ест мяса. Её невозможно заставить есть то, чего она не хочет.
Анна тоже рано ложится спать. По её мнению, не стоит переутомляться и выполнять работу через силу, ведь это плохо сказывается на здоровье.
Последние пять лет из-за состояния здоровья Анна редко выходит на улицу, однако каждое утро самостоятельно ходит в ванную и приводит себя в порядок.
«Даже в преклонном возрасте она сохраняет абсолютную логику и ясность ума. Она до сих пор разгадывает филворды, лежащие у нее на подоконнике, пользуясь лупой».
Женщина знает о российско-украинской войне и каждый день молится за Украину. Она не понимает, говорит Мария, как можно убивать мирных людей: «нацисты во время Второй мировой войны не бомбили по ночам».
Анна воспитала четверых детей, у нее восемь внуков, 14 правнуков и десять праправнуков. Она — самый пожилой человек в области. Помимо Анны, в Кировоградской области проживают 47 долгожителей в возрасте старше 100 лет.