Опасность для гиппокампа. Фридайвинг может перестраивать связи в мозге

Об этом пишет издание Science Alert .

Фридайверы регулярно оказываются в условиях нехватки кислорода, задерживая дыхание во время погружений. Гипоксия — состояние, при котором ткани получают недостаточно кислорода, — особенно опасна для гиппокампа. Этот участок мозга участвует в формировании и сохранении воспоминаний, а также помогает ориентироваться в пространстве.

Тем не менее, предыдущие исследования не выявили у фридайверов ожидаемого ухудшения памяти или других когнитивных функций. В работе 2025 года та же группа исследователей установила, что структура гиппокампа у спортсменов остается сохранной, а эпизодическая память не демонстрирует нарушений.

Это побудило ученых проверить, может ли мозг адаптироваться к повторяющейся нехватке кислорода. Команда нейробиолога Жюли Мико из Университета Париж-Сакле наблюдала за 17 опытными фридайверами-мужчинами в возрасте от 27 до 55 лет на протяжении семи месяцев стандартизированных тренировок.

Для сравнения привлекли 20 мужчин примерно того же возраста и со схожими характеристиками. Они не занимались фридайвингом, но также регулярно тренировались — около пяти часов аэробных нагрузок в неделю.

До и после семимесячного периода фридайверам провели функциональную МРТ. Она позволяет оценить функциональные связи между участками мозга — то есть увидеть, какие зоны работают синхронно.

Во время обследований участники четыре раза задерживали дыхание максимум на две минуты, после чего в течение 90 секунд дышали нормально. Это позволило исследователям сравнить работу мозга во время апноэ и после него.

После семи месяцев тренировок у фридайверов изменились связи между сетями мозга, отвечающими за контроль поведения, внимание, обработку сенсорной информации и движения. В частности, усилилось взаимодействие между лобно-теменными областями и сенсомоторными и зрительными сетями, а также системой значимости, помогающей мозгу определять важную информацию.

Определенные изменения произошли в гиппокампе. После тренировок обе его половины демонстрировали более сильную функциональную связь с мозжечком. Ранее мозжечок связывали преимущественно с координацией движений, однако сейчас известно, что он также участвует в когнитивных процессах, в частности в работе памяти.

В то же время связь гиппокампа с сенсомоторными областями ослабла, особенно когда участники дышали нормально. Исследователи предполагают, что такая перестройка может быть связана со смещением активности от обработки внешней сенсорной и двигательной информации к внутренним процессам, важным для сохранения памяти.

Результаты тестов на память также выявили определенную связь с этими изменениями. Фридайверы с более выраженным взаимодействием между левым гиппокампом и мозжечком лучше различали похожие воспоминания и новую информацию. В то же время более слабая связь между правым гиппокампом и сенсомоторными областями ассоциировалась с лучшим распознаванием уже знакомых комбинаций.

Ученые подчеркивают, что у работы есть важные ограничения. В исследовании участвовали всего 17 фридайверов, причем все они были мужчинами. Кроме того, контрольную группу обследовали лишь один раз, поэтому исследователи не могут с уверенностью утверждать, что именно фридайвинг стал причиной выявленных изменений.

Авторы исследования полагают, что результаты могут свидетельствовать об адаптивной нейропластичности — способности мозга перестраивать свои связи в ответ на повторяющиеся физиологические нагрузки.

По словам исследователей, дальнейшие работы должны установить, как именно формируется такая адаптация и можно ли будет использовать контролируемую гипоксию для изучения или потенциального лечения состояний, связанных с уязвимостью гиппокампа.