Рослинне молоко, яке провокує різкий стрибок цукру в крові

Глікемічний індекс продукту можна порівняти з індексом звичайної сахарози. Вживання такого напою, особливо в ранковий час, провокує різкий стрибок глюкози в крові. Це призводить до подальшого падіння її концентрації, що спричиняє реактивне почуття голоду та виражену сонливість протягом дня.Перехід на альтернативні жирні види молока (кокосове, горіхове) протипоказаний людям з алергією на горіхи та синдромом подразненого кишківника.