Ця історія про мешканку Хмельниччини Анну Гафурову, яка розповіла для нашого видання історію з особистого життя, що може стати прикладом для багатьох жінок.
«Після другої вагітності я різко набрала вагу, яка лише росла і, в принципі, влаштовувала мене. Рік тому, побачивши на вагах позначку у 98 кг, мені стало моторошно. Мені 44, я молода і красива жінка, а в магазинах все важче підібрати стильний одяг мого 56 розміру».Анна – мама двох синів і в їх очах вона завжди хотіла бути не лише найкращою матір’ю та другом, а й прикладом чарівної жінки.У 2020 році Анна відкрила омріяну студію краси у місті Хмельницькому «Змінюйся», де надавались послуги переважно масажу, від класичного до вакуумно-апаратного, а також послуги «Хіджама» та герудотерапія.Рік тому до Анни прийшло «прозріння», як висловилась вона: «Чому я, даруючи людям красу та стрункість, не дарую її собі?!»З 10 червня 2024 року Анна задалась ціллю схуднути і за півтора року вона скинула вагу до 65 кг. Розмір одягу з 56 вона змінила на 44.І все це завдяки правильній психологічній установці, харчуванню та регулярним масажам тіла, які допомагають виводити з організму токсини, зайву рідину, розщеплювати жир, підтримувати пружність шкіри, а головне – почувати себе в тонусі.«90% успіху – це харчування! Ми всі знаємо що їсти і коли, але не дотримуємось цих правил.»Анна обрала для себе дворазове харчування без перекусів. «І це працює!»,- говорить вона.«Вода! 30 мл на 1 кг ваги. Наше тіло – це вода, і якщо її бракує, організм просто не може працювати правильно. Пити воду – це звичка, якій можна навчитися. Сон! Лягати відпочивати до 23 години – це теж про дисципліну, яка впливає на нашу вагу.» Анна працювала над своїм тілом, періодично проходячи курси вакуумного масажу, антицелюлітного обгортання і її досягнення видно на фото неозброєним оком. Рік тому у Познані Анна відкрила свою студію «Zmień siebie», де ділиться досвідом та вмінням тепер уже й з мешканцями Польщі. «Все, що я робила для своєї трансформації, я розповідаю своїм клієнтам на процедурах. Без магії, без «чарівних таблеток». Тільки робота над собою, дисципліна і любов до свого тіла. Я пишаюсь своїм шляхом, тому що зайві кілограми не зникнуть самі. Отже ти або залишаєш все, як є, або починаєш змінюватись вже зараз!»До речі у студії Анни Гафурової безкоштовно надаються послуги масажу для військовослужбовців та учасників бойових дій, що говорить не лише про наполегливість цієї Жінки, а й про її соціальну відповідальність, прояв глибокої вдячності та поваги до наших захисників.Єлізавета Бондарук
