Снять стресс и объяснить сложное. Шесть книг, которые стоит почитать с младшим школьником

К этим привычным для украинских школьников вызовам сегодня добавляются и вопросы безопасности. Поэтому родителям особенно хочется быть рядом, поддержать, объяснить сложное и подстелить соломку там, где можно уменьшить хотя бы часть детского стресса.

Не обо всем легко говорить напрямую, поэтому хорошим подспорьем здесь могут стать книги. Через истории и опыт героев можно построить содержательный разговор о дружбе, эмоциях, правилах и сложных ситуациях, с которыми ребенок сталкивается в школе и за ее пределами.

В этой подборке, подготовленной для NV Ольгой Сытник, представлены книги для детей младшего школьного возраста, которые могут помочь родителям найти нужные слова, а детям — лучше понять себя, свои чувства и окружающий мир.

Подборка подготовлена в рамках всеукраинской благотворительной акции Школьный портфель организации Каритас Украины в сотрудничестве с издательством Ранок. Ее цель — помочь родителям и детям младшего школьного возраста максимально легко адаптироваться к школе.

Розовый для всех. Элла Рассел

Розовый для всех — добрая и яркая книга о принятии себя, свободе выбора и уважении к другим. Она поможет детям понять, что у цветов, одежды, игрушек и увлечений нет границ. Каждый может выбирать то, что ему нравится, независимо от того, кто он.

Это история о том, как несколько детей остались дома в дождливый день и им было скучно… но вдруг они нашли розовый сундук с сокровищами. Это превратило их серый день в праздник розового цвета. Розовый — для пуговиц и носков, для художников и астронавтов, пришельцев и танцоров, для драконов и пожарных!

Эта книга поможет поговорить с ребенком о том, что:

• не существует «девчачьих» и «мальчишеских» цветов;
• каждый может выбирать одежду, игрушки и занятия, которые ему нравятся;
• наши предпочтения могут различаться — и это нормально;
• важно уважать выбор других людей;
• Каждый ребенок имеет право оставаться собой.

Благодаря разнообразию персонажей и инклюзивному языку книга создает пространство, в котором ребенок может увидеть себя и других без стереотипов и ограничений.

Розовый для всех — отличный повод поговорить с ребенком об индивидуальности, принятии и простой, но важной мысли: нравиться может что угодно, а цвета — действительно для всех.

Фото: Издательство Ранок

Чудаки моей школы. Анастасия Лавренишина

Чудаки моей школы — современная реалистическая повесть, затрагивающая темы инклюзии, дружбы, взаимоподдержки, преодоления стереотипов, лидерства и принятия человеческого разнообразия.

Через увлекательную историю школьных соревнований автор показывает, как предрассудки могут мешать видеть истинную ценность людей, а также подчеркивает важность сотрудничества, взаимного уважения и веры в возможности каждого человека.

Это история о Пете, которого одноклассники называют Ежиком. Мальчик недавно переехал в новый город и пошел в новую школу. Вскоре он становится капитаном команды, которой предстоит участвовать в школьном марафоне. Ежику придется научиться работать вместе с теми, кого он поначалу считает чудаками, разглядеть сильные стороны своей команды и разработать стратегию, чтобы одержать желанную победу.

Книга поможет детям поговорить о:

• принятие себя и других;
• дружбу и командную работу;
• уважение к особенностям каждого человека;
• умение замечать сильные стороны других;
• преодоление предрассудков и стереотипов.

Чудаки моей школы — это теплая и увлекательная история о дружбе, принятии и умении смотреть на людей без предубеждений. Вместе с главным героем читатель узнает, что у каждого человека есть свои особенности и сильные стороны и что не стоит судить о других, не попытавшись их понять.

Фото: Издательство Ранок

Семь историй о школе. Матильда Рэй

Школа — это не только уроки и домашние задания. Это еще и новые друзья, маленькие победы, неожиданные открытия и важные жизненные уроки.

Семь историй о школе — это сборник добрых и поучительных рассказов о школьных приключениях. Вместе с героями маленькие читатели узнают, как находить друзей, преодолевать трудности, открывать в себе таланты, а также учиться быть отзывчивыми и справедливыми.

Книга поможет детям поговорить о:

• дружбу и соперничество;
• неожиданные таланты;
• взаимопомощь и поддержку;
• смелость пробовать новое;
• уважение к другим;
• умение быть чуткими и справедливыми.

Семь историй о школе — замечательная книга для маленьких читателей, которые только знакомятся со школьной жизнью. Семь коротких рассказов подарят хорошее настроение детям и их родителям и помогут понять, что каждое школьное приключение может стать важным уроком.

Фото: Издательство Ранок

Эмоциональная безопасность. Дженнифер Мур-Маллинос

Книга Эмоциональная безопасность поможет ребенку лучше понимать свои чувства, научиться говорить о них и обрести уверенность в себе. В ней рассматриваются различные ситуации, с которыми ребенок может столкнуться дома, в школе и при общении с другими людьми.

Каждая история показывает, как можно справиться с волнением, грустью, страхом или неуверенностью, научиться доверять другим и при этом отстаивать свои границы. Книга помогает ребенку понять: любые его чувства нормальны, и он имеет право их испытывать.

Книгу написала известная авторка, которая более 10 лет работала в службе защиты детей, а сейчас является консультантом по вопросам психического здоровья в раннем детстве и чьи книги переводят по всему миру.

Путешествуя по страницам книги, дети смогут узнать:

• как справиться со страхом и волнением;
• как говорить о своих чувствах;
• почему нормально ошибаться и грустить;
• как уважать собственные и чужие личные границы;
• как распознать ситуацию, в которой нужна помощь.

Эмоциональная безопасность поможет родителям говорить с ребенком о важных, но порой сложных для объяснения вещах: эмоциях, доверии, личных границах, страхах и потребности в поддержке. А ребенку — постепенно развивать эмоциональный интеллект и учиться лучше понимать себя и свои чувства.

Фото: Издательство Ранок

Что детям стоит знать о безопасности. Дженнифер Мур-Маллинос

Эта интересная и в то же время полезная книга создана, чтобы помочь детям усвоить основные правила безопасности в повседневной жизни.

Книга Что детям стоит знать о безопасности поможет маленьким читателям усвоить важные правила поведения в повседневной жизни. На простых историях и примерах дети узнают, как действовать в различных ситуациях и заботиться о себе и других.

Например, ребенок узнает:

• как безопасно вести себя у дороги и в транспорте;
• как вести себя на пляже и в бассейне;
• как избегать опасностей дома;
• как безопасно играть на природе и в городе

Книгу написала известная авторка, которая более 10 лет работала в службе защиты детей, а сейчас является консультантом по вопросам психического здоровья в раннем детстве и чьи книги переводят по всему миру.

Книга Что детям стоит знать о безопасности поможет родителям доступно обсудить с ребенком важные правила, а юным читателям — научиться замечать потенциальные опасности и правильно действовать в различных ситуациях; это полезное пособие, которое поможет ребенку стать более самостоятельным, ответственным и уверенным в собственной безопасности.

Фото: Издательство Ранок

Это девчачье дело. Анна Повх

Действительно ли девушки должны всегда быть милыми, носить платья, интересоваться макияжем и выбирать только «женские» профессии?

Книга Это девчачье дело! поможет подросткам разобраться с гендерными стереотипами и понять, что не существует занятий или мечтаний, которые были бы «не для девочек». В этой книге собраны 36 историй наших современниц, которые на собственном опыте показывают, как предрассудки могут влиять на жизнь и выбор человека.

Книга поможет задуматься:

• могут ли девочки быть смелыми, сильными и настойчивыми;
• как стереотипы влияют на выбор профессии и увлечений;
• почему важно самостоятельно определять, какой ты хочешь быть;
• как не позволять чужим предубеждениям ограничивать собственные мечты.

После каждой истории автор разбирает и опровергает стереотип, помогая читательницам взглянуть на привычные установки по-новому.

Это девчачье дело! — книга, которая поможет подросткам поверить в собственные силы, освободиться от навязанных ограничений и смелее выбирать себя.

Фото: Издательство Ранок

В 2026 году школьные наборы от Каритас Украины, подготовленные в сотрудничестве с издательством Ранок в рамках акции Школьный портфельчик, получили более 4800 детей со всей Украины. Рюкзаки были укомплектованы необходимыми канцелярскими принадлежностями, а также включали дополнительный набор для психологической поддержки, способствующий успокоению и эмоциональной саморегуляции: антистрессовые игрушки, настольную игру, светоотражатель, бутылку для воды и 10 специальных карточек-инструкций, помогающих ребенку справиться с тревогой и стрессом.