Международная группа стоматологов рассказала, каким образом следует чистить зубы. Тут есть определенные нюансы.
Так, по их словам, после приема пищи кислотность в полости рта временно меняется, а кислоты могут частично ослаблять поверхностный слой эмали.
Указывается, что если в этот момент активно воздействовать на зубы щеткой, можно усилить механическое повреждение эмали.
Подчеркивается, что после еды лучше дать полости рта некоторое время на восстановление естественного баланса.
Добавляется, что наиболее это актуально после употребления цитрусовых, ягод, фруктовых соков, газированных напитков, вина и маринадов, так как они содержат кислоты, которые способствуют деминерализации поверхностного слоя эмали, делая ее более восприимчивой к механическому воздействию.
Информируется, что лучше всего подождать полчаса, а после очень кислой пищи или напитков - иногда до часа, так как за это время слюна помогает нейтрализовать кислоты и частично восстановить минеральный баланс эмали.
Специалисты советуют прополоскать полость рта водой или воспользоваться жевательной резинкой без сахара для стимуляции выделения слюны, если нет возможности ждать.
Резюмируется, что основная гигиена заключается в том, чтобы чистить зубы два раза в день – утром и вечером.
Ранее ученые создали уникальный гель для зубов.