У Космацькій сільській раді відбувся експрес-тренінг «Стійкість та ментальне відновлення», приурочений до Всесвітнього дня ментального здоров’я. До заходу долучилися працівники місцевого самоврядування та представниця управління соціального захисту населення Косівської райдержадміністрації Наталія Гарбуз.
Пише Голос-Інфо, посилаючись на Косівська районна військова адміністрація
Головною метою тренінгу стала підтримка фахівців, які щоденно працюють у режимі підвищеного емоційного навантаження, забезпечують спільноту соціальними послугами та регулярно приймають оперативні рішення в умовах воєнного стану.
Під час зустрічі учасники розглянули поняття психологічної стійкості, алгоритми розпізнавання емоційного виснаження та методи своєчасного відновлення особистісних ресурсів. Практична частина була присвячена опануванню експрес-технік самодопомоги безпосередньо на робочому місці, зокрема дихальних вправ, методик стабілізації емоційного стану та безпечного переключення уваги.
В адміністрації наголосили, що подібні практики сприяють формуванню культури взаємопідтримки в колективах та допомагають зберігати внутрішній баланс під час виконання професійних обов’язків.
Стежте за нами в соціальних мережах: Ютуб, Телеграм, Фейсбук та Інстаграм.
