Эксперты по биомеханике человека из швейцарской исследовательской организации Volodalen SportLab узнали о беге кое-что поразительное. Появились данные их отчета.
В нем сказано о том, что его различные стили, например – плавный, легкий или же пружнистый – связаны с особенностями личности человека.
Во время эксперимента 80 взрослых добровольцев пробежать пятидесятиметровую дистанцию три раза. Каждый человек совершал все три забега с разной скоростью.
В это время специалисты снимали их на видео, а потом проанализировали технику выполнения упражнения.
Кроме этого, как указывается, всех испытуемых попросили пройти стандартный тест MBTI, который оценивает личностные особенности людей в четырех основных категориях: экстраверсия или интроверсия, сенсорика или интуиция, мышление или чувство и оценка или восприятие.
Выяснилось, что люди с интуитивной личностью были склонны пружинить при беге.
Добровольцы с реалистическим восприятием действительности (сенсорным типом) при беге наклоняли свой тело вперед для более эффективного продвижения и сглаживания колебаний.
Ранее мы писали, что бег на месте сжигает лишние калории.
Также американцы объяснили, почему вреден бег трусцой.