Вчені заявили, що сучасний ритм життя перевантажує людський мозок

Людський мозок і психіка не встигають адаптуватися до темпу сучасного життя. Дослідники із Сінгапуру припускають, що постійний стрес, тривожність і відчуття конкуренції пов'язані з невідповідністю між еволюцією людини та сучасним середовищем.

Про це пише видання Science alert, передає NV, інформує UAINFO.org.

Дослідження узагальнює попередні наукові роботи та пропонує нову гіпотезу. Її суть полягає в тому, що люди еволюціонували для життя у невеликих спільнотах, де загрози були зрозумілими й безпосередніми. Сьогодні ж вони живуть у великих містах, постійно залишаються на зв’язку та відчувають безперервний соціальний тиск.

На думку авторів, така невідповідність між умовами, до яких пристосувалася людина, і сучасним способом життя може сприяти розвитку ожиріння, тривожних розладів та інших проблем із фізичним і психічним здоров’ям.

Читайте також: У Китаї вперше імплантували комерційний нейроінтерфейс у мозок людини

Екологічна психологиня Сара Чан пояснила, що стрес, самотність і тривожність не завжди є лише особистими або пов’язаними зі способом життя проблемами. За її словами, вони також можуть бути наслідком того, що сучасне середовище сильно відрізняється від умов, у яких формувалися людські мозок і тіло. Через це, зазначає дослідниця, варто думати не лише про розвиток особистої стійкості, а й про те, як проєктують міста та громадські простори.

Вчені зазначають, що сучасні технології та соціальні мережі посилюють відчуття постійної конкуренції. Якщо раніше люди порівнювали себе лише з невеликою групою знайомих, то тепер вони щодня бачать життя друзів, знаменитостей і незнайомців в інтернеті.

Психолог Хосе Йонг пояснив, що сама конкуренція існувала завжди, але нині вона здається безперервною. Через це люди гостро реагують на порівняння з іншими та бояться відстати, навіть якщо джерелом такого тиску є лише повідомлення на екрані.

Читайте також: Відвідування театрів, кінотеатрів та музеїв уповільнює старіння організму – науковці

Дослідники також звернули увагу на вплив кількох глобальних криз одночасно. Зміна клімату, пандемії, економічна нестабільність і стрімкий розвиток штучного інтелекту створюють взаємопов'язані виклики, які підсилюють одне одного. Це збільшує фінансову та соціальну невпевненість, сприяє професійному вигоранню й посилює конкуренцію між людьми.

Автори назвали свою концепцію гіпотезою соціально-еволюційної невідповідності та конкуренції (SEMCH). Вони вважають, що її подальша перевірка допоможе краще зрозуміти причини сучасних психологічних проблем і розробити ефективніші способи їх подолання.

Науковці також пропонують створювати міста з більшою кількістю зелених зон і просторів, які зменшують відчуття перевантаження. Крім того, вони вважають, що цифрові сервіси варто проєктувати так, щоб вони менше заохочували соціальне порівняння та конкуренцію.

Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube