Вплив відмови від солодощів на здоров'я

Позитивний ефект від відмови від солодкого, особливо корисний для людей із зайвою вагою, діабетом та непереносимістю глюкози. Прибравши доданий цукор, покращиться робота печінки, підшлункової, судин та мозку, а також стан шкіри та волосся.Цукор — це вуглеводи і зовсім із раціону їх не вилучити. Але якщо ми просто відмовимося від десертів, цукерок, тортів, не додаватимемо цукор у каву, нічого не станеться, оскільки ми отримуватимемо ті самі вуглеводи з хліба, круп, овочів, фруктів.