16 тижнів підготовки заради одного дня: львівський стронгмен Павло Кордіяка про перемогу у Польщі, гроші та залаштунки спорту
26 вересня, львівський стронгмен Павло Кордіяка виступить на турнірі Global Strongman – Summit of Strength в Англії. До нового старту він готується після перемоги на польському етапі Strongman Champions League.15 серпня Кордіяка випередив 11 суперників і посів перше місце. На змагання у Польщі 31-річний уродженець Львова їхав без особливих очікувань. 4 липня він травмувався на турнірі в Лондоні, тому кілька тижнів тренувався зі зменшеним навантаженням. Після перемоги LMN поговорила з Павлом Кордіякою про підготовку до турнірів, гроші у професійному спорті, роботу з майбутніми рятувальниками та реакцію польської публіки на український прапор.
«Я, насправді, приїхав без будь-яких очікувань. Просто виступив і показав, що зміг. Тим більше, я якраз повертався після невеличкої травми, яку отримав у Лондоні. Тому в мене не було якихось особливих сподівань», – розповідає Павло.
Нагородження запам’яталося спортсменові реакцією глядачів. За словами Павла, цього року він уперше відчув у Польщі антиукраїнський настрій. Коли атлет вийшов з українським прапором, аплодували лише кілька людей, імовірно, українці.
Водночас Павло зауважує, що не варто узагальнювати: він має багато польських друзів, які щиро підтримують Україну. Зокрема, один із польських організаторів у 2022–2023 роках повністю утримував українську сім’ю біженців та допомагав купувати екіпірування для військових.
Однією з найважчих вправ турніру стала Arm Over Arm, під час якої учасники сидячи тягнули човен по піску за канат.
«Найскладнішою, напевно, була вправа, яка називається “Arm Over Arm”. Це коли ми сидячи за канат перетягуємо якийсь транспорт. Цього разу це був човен по піску. Вона дуже сильно виснажувала, і приблизно половина атлетів не змогла її закінчити», – пригадує стронгмен.
Чотири місяці праці заради одного дня
До стронгмену Кордіяка прийшов у 18 років. До цього займався футболом, акробатикою і танцями. Тепер за одним днем змагань для нього стоять 16 тижнів підготовки.
«Люди просто не бачать загальної картинки. Їм здається, що все це досить легко і просто: спортсмен приїхав на змагання, виступив, зайняв якесь місце, отримав медаль і на цьому все. Але в професійному спорті на кону твоя репутація, ти представляєш цілу країну, на тебе звертають увагу медіа, вболівальники. І вони оцінюють змагання як один день. А ти готувався до них 16 тижнів», – розповідає спортсмен.
Упродовж цих чотирьох місяців він дотримується режиму, стежить за харчуванням, відновлюється та працює з травмами. За словами Кордіяки, у стронгмені є понад 40 дисциплін, а організатори постійно змінюють програму. Тому підготуватися до турніру за одним шаблоном неможливо.
Гроші на великий спорт і робота з курсантами
Фінансової підтримки від держави чи українського бізнесу Павло Кордіяка не отримує. Держава лише допомагає оформити дозвіл на виїзд через Міністерство молоді та спорту як члену збірної. Гроші на спортивну кар’єру Павлові надходять від британського спонсора, а також він заробляє завдяки призовим, онлайн-тренерству та роботі в університеті. Крім того, Павло завчасно подбав про фінансову подушку: інвестував власні кошти в нерухомість та акції, щоб не залежати лише від спортивних перемог. І зараз він працює у Львівському державному університеті безпеки життєдіяльності, де викладає майбутнім рятувальникам спеціальну фізичну підготовку.
«Якщо говорити про ті якості, які можна тренувати, то це насамперед дисциплінованість і терпіння. Але не терпіння в плані просто витримати фізичне навантаження, а здатність долати труднощі. Для роботи рятувальника це критично важливо. Ми тренуємося в силових дисциплінах. Це не просто звичайна фізкультура, а спеціальна фізична підготовка. Ми працюємо саме над тими речами, які можуть бути корисними для майбутньої професії», – пояснює стронгмен.
Його день починається з ранкового тренування. Далі -робота в університеті, заняття з підопічними атлетами та харчування за графіком. Щоб підтримувати форму, Павло споживає від 5700 до 6200 калорій на день. Основу його раціону становлять м’ясо, стейки, крупи, паста, овочі та зелень.
Головна мета - кубок найсильнішої людини планети
У 2020 році Кордіяка здобув титул найсильнішої людини України, а у 2023-му став найсильнішою людиною Європи. У 2026 році, крім перемоги в Польщі, він виборов «срібло» на Europe’s Strongest Man та посів четверте місце на World’s Strongest Man у США. До бронзи йому забракло 4,5 бала.
Головною спортивною метою Павла залишається перемога на World’s Strongest Man.
«Звичайно, головна ціль це перемога. Для чого тоді взагалі їхати на ці змагання, якщо немає бажання їх виграти? Не так багато людей за всю історію вигравали World’s Strongest Man. Тому, звичайно, хочеться вписати своє ім’я в історію і мати до свого прізвища кубок найсильнішої людини планети», – зізнається Кордіяка.
Атлет продовжує працювати над слабшими вправами, зокрема над становою тягою. Його особистий рекорд у ній становить 400 кг.
Уже 26 вересня Павло виступить на турнірі Global Strongman – Summit of Strength в Англії. За словами спортсмена, 21-23 жовтня він планує участь у ще одному великому турнірі, назву якого наразі не розголошують. Кордіяку заявили як альтернативного атлета: він зможе вийти на заміну, якщо хтось із десяти основних учасників відмовиться або отримає травму.
