50-летняя Могилевская поделилась секретом стройной фигуры после похудения
Украинская певица Наталья Могилевская рассказала, как ей удается поддерживать форму после заметного похудения.
Артистка отметила, что не пользуется никакими волшебными таблетками или секретными диетами, способными за одну ночь сделать фигуру идеальной. Вместо этого она придерживается проверенной годами дисциплины и установленных для себя четких правил.
«Секрет действительно очень прост: меньше есть, больше двигаться. Я занимаюсь спортом и тщательно слежу за своим питанием. У меня уже сложился режим, которого я придерживаюсь. Например, когда хочу похудеть, на моей тарелке появляется много овощей. Люблю разные салаты, свеклу, тушеные овощи, баклажаны, перец, помидоры. Также могу добавить орехи или семечки. А каких-то мгновенных лайфхаков, я думаю, ни у кого нет. Как бы это ни нравилось кому-то или нет, но хорошая форма — это ежедневный труд и чуть меньше еды, — рассказала Наталья Могилевская, передает «Новый канал».
Вместе с тем у певицы всё же есть свой «секрет». Это радикальное правило, которое помогает ей быстро набрать тонус перед выходом на сцену или важными съёмками.
«Накануне важных событий я практикую день голодания. После этого чувствую себя очень хорошо, в прекрасном и бодром состоянии», — добавила Могилевская.
Наталья Могилевская отвезла 6-летнюю дочь Софию в первый класс.
Наталья Могилевская попала в ДТП в Киеве – видео.
Алла Пугачева отреагировала на циничный ночной обстрел Киева.
