Алкоголь и сигареты не помогут: Минздрав дал рекомендации замерзающим украинцам

Российские атаки на энергетическую систему Украины и холодная зима стали причиной отсутствия тепла в домах и квартирах украинцев.

Как безопасно согреться, когда нет отопления, рассказали в Министерстве здравоохранения.

Во-первых, медики советуют тепло многослойно одеваться — сразу несколько теплых вещей.
Дополнительно можно укрыться пледом или одеялом.

Помогут согреться горячий чай, кофе, борщи и супы. Чай и кофе можно заранее приготовить в термосе. Также в термосе можно несколько часов держать теплые блюда.

Чтобы согреть постель и согреться самому, можно налить горячую воду в грелку или обычную пластиковую бутылку, замотать в полотенце и положить в постель.

Легкие физические упражнения или простые движения — тоже отличный способ согреться.

В солнечную погоду открытые шторы добавят жилищу тепла и немного поднимут настроение. Ночью наоборот — шторы следует закрывать, чтобы предотвратить дополнительное охлаждение помещения.

Медики рекомендуют отказаться от употребления алкоголя и курения. При употреблении алкоголя тепло теряется, ведь расширяются сосуды, кровь приливает к поверхности тела, а внутренние органы тепло теряют.

, — говорится в сообщении.

Вместе с тем нужно помнить о пожарной безопасности. Газовая плита и духовка для обогрева могут привести к отравлению угарным газом. Кроме того, источники открытого огня (включенный газ и свечи) могут стать причиной пожара.

Поддержка и забота о ближних тоже согреют.

, — призвали в Минздраве.

Напомним, по прогнозам синоптиков, в ближайшее время в Украине морозы продлятся: ночью предполагается −12…−18 градусов, на крайнем севере −18…−24, на юго-западе Украины −7…−12 градусов. В большинстве областей Украины без осадков, снег пройдет в западных областях.

Читайте нас в Facebook