Эксперты из университета Лафборо в Великобритании выявили неочевидный фактор ожирения. Появились данные их отчета.
В нем сказано о том, что причиной регулярного набора веса могут быть временные сбои в распорядке жизни.
В ходе опыта специалисты смоделировали влияние краткосрочных нарушений привычного режима (как пищевого, так и двигательного) на массу тела человека.
Указывается, что подобные изменения могут быть вызваны не только негативными событиями, вроде болезни, травм или стресса, но и положительными – праздниками, отпусками или переездом.
Подчеркивается, что именно в эти периоды, считают авторы, происходит основной прирост жировой массы.
Ученые отмечают, что такая теория объясняет, почему количество людей с ожирением продолжает расти, несмотря на распространенность ЗОЖ. Вес увеличивается не постепенно, а скачками – в моменты временной дестабилизации образа жизни.
Добавляется, что это соответствует известным биохимическим механизмам: стресс провоцирует выброс кортизола и инсулина, снижает уровень сахара в крови и усиливает тягу к калорийной пище.
Резюмируется: «Если ключевую роль действительно играют эти короткие, но критичные периоды, то профилактика ожирения может стать проще. Достаточно научиться сохранять стабильность поведения именно в уязвимые моменты».
Ранее ученые узнали о чувстве голода кое-что новое.