Поза «нога на ногу» вважається однією з найжіночніших і найелегантніших. Проте лікарі наголошують: так сидіти постійно не варто.
Міф: це красиво й абсолютно безпечно.
Факт: при довгому сидінні в такій позі може порушуватися кровообіг, з’являтися відчуття оніміння та навіть підвищуватися ризик варикозу.
Міф: звичка свідчить про впевненість у собі.
Факт: психологи кажуть, що ця поза може означати як комфорт, так і бажання створити дистанцію з оточенням.
Міф: нога на ногу — погана звичка, яку треба повністю викорінити.
Факт: якщо ви сидите так недовго, це не шкодить. Головне — чергувати пози й періодично вставати та рухатися.
Висновок: закидати ногу на ногу можна, але в міру. Щоб уникнути проблем зі здоров’ям, важливо робити перерви, змінювати положення тіла і тренувати м’язи ніг.