Де знайти сили в непрості часи: кропивничан запрошують на тренінг із психологинею

Як відновлювати сили, коли відчуваєш виснаження? Де знаходити ресурс, щоб вистачало енергії для щоденних справ? Відповіді на ці запитання кропивничани отримають під час ресурсного тренінгу «Мистецтво відновлення», який проведуть у середу, 20 серпня, о 17:00 у місцевому Гончаренко центрі.

За словами директорки освітньо-культурного проєкту Вікторії Талашкевич, цей тренінг допоможе учасникам зупинитися серед щоденної метушні та прислухатися до власних потреб.

«Ми хочемо, щоб люди навчилися бачити у своїй буденності те, що підтримує та надихає. Адже внутрішній ресурс є в кожному — його лише треба віднайти і дбайливо плекати», — каже Вікторія Талашкевич.

Заняття проведе психологиня Інна Антоненко. Вона поділиться простими техніками самопідтримки, а також запропонує творчі вправи, завдяки яким кожен учасник зможе створити власний символ сили — невеликий оберіг, що нагадуватиме про здатність долати труднощі.

Захід проведуть у середу, 20 серпня, о 17:00 у місцевому Гончаренко центрі, що на вулиці Великій Перспективній, 4а. Участь у тренінгу безоплатна — достатньо заповнити коротку форму за цим посиланням.

Довідка:

 Гончаренко центри — найбільша в Україні мережа безкоштовних освітньо-культурних просторів, заснована народним депутатом Олексієм Гончаренком у 2021 році. Сьогодні понад 40 центрів працюють по всій країні — від обласних центрів до найменших містечок.

Це місце, де можна вивчати іноземні мови, цифрову грамотність, фінанси, брати участь у лекціях, подіях і творчих клубах. Під час повномасштабної війни центри стали ще й волонтерськими хабами: тут плетуть сітки, збирають допомогу, друкують деталі на 3D-принтерах. Головна мета — давати людям знання, спільноту та простір для дій.