Держите аптечку рядом: магнитные бури с 18 по 22 августа – опасные дни

Август традиционно считается периодом повышенной солнечной активности, что напрямую отражается на магнитных бурях. Возмущения магнитного поля Земли возникают вследствие вспышек на Солнце, и именно они становятся причиной изменений в самочувствии метеозависимых людей. По прогнозам специалистов, август принесёт несколько периодов, когда магнитные бури могут оказывать заметное влияние.

Подробнее о том, что идут мощны магнитные бури с 18 по 22 августа, сообщает "Стена".

Наиболее интенсивные магнитные бури ожидаются в период с 18 по 20 августа. В эти дни важно быть особенно внимательными к собственному здоровью: повышается риск головной боли, мигреней, перепадов артериального давления и учащённого сердцебиения.

Уже 22 августа прогнозируется умеренная магнитная буря, которую смогут почувствовать многие, а начиная с 25 августа и до конца месяца магнитные колебания будут незначительными и затронут только самых чувствительных людей.

Влияние магнитных бурь на организм

Метеочувствительные люди во время магнитных бурь могут ощущать общую слабость, усталость, раздражительность, апатию, головокружение и другие неприятные симптомы. Также магнитные бури способны обострять хронические заболевания.

Важно понимать, что эти состояния не являются редкостью: изменения магнитного поля влияют на работу сердца, сосудов и нервной системы, поэтому игнорировать прогнозы небезопасно.

Специалисты рекомендуют несколько способов минимизировать влияние магнитных бурь. В первую очередь — соблюдать режим сна: полноценный отдых помогает организму легче переносить стрессовые воздействия.

Также важно поддерживать водный баланс, употребляя достаточное количество воды, и следить за питанием. От жирной, острой, солёной пищи, а также от кофе и алкоголя в период магнитных бурь лучше отказаться.

Как подготовиться к магнитным бурям

Для тех, кто чувствителен к изменениям магнитного поля, полезно вести дневник самочувствия. Это поможет выявить закономерности и вовремя принимать меры. Кроме того, стоит избегать чрезмерной физической и эмоциональной нагрузки, особенно в дни пиковых магнитных бурь.

Регулярные лёгкие прогулки на свежем воздухе и дыхательные упражнения помогут сохранить тонус и эмоциональное равновесие.

Следить за прогнозами магнитных бурь важно так же, как за обычной погодой. Современные сервисы позволяют отслеживать солнечную активность ежедневно, предупреждая о возможных всплесках.

Это позволяет планировать день с учётом собственного здоровья и минимизировать неприятные последствия.

Август 2025 года обещает быть насыщенным периодами магнитных бурь, особенно с 18 по 22 августа. Метеозависимым людям и обладателям хронических заболеваний важно заранее подготовиться: скорректировать режим сна, рацион, снизить стрессовую нагрузку и внимательно следить за прогнозами.

Соблюдение простых рекомендаций поможет безопасно пройти через периоды повышенной солнечной активности, сохранив здоровье и самочувствие.

Ранее "Стена" информировала, что делать, если вы себя плохо чувствуете в период активности магнитной бури.

Напоминаем, что "Стена" сообщала, когда в августе будут бушевать мощные магнитные бури.