Движение — это жизнь. Учёные выяснили, почему физические упражнения помогают замедлить старение мышц
Физические упражнения помогают мышцам пожилых людей восстанавливаться благодаря снижению активности гена DEAF1. Исследователи установили, что это запускает естественную очистку клеток от поврежденных белков и помогает сохранять мышечную силу.
Об этом пишет издание ScienceDaily.
Учёные из Duke-NUS Medical School выяснили, какой механизм объясняет положительное влияние физических упражнений на старение мышц.
С возрастом мышцы постепенно теряют силу и способность восстанавливаться. Это повышает риск падений, переломов и затрудняет восстановление после болезней или травм. Одной из причин является чрезмерная активность сигнального пути mTORC1. Из-за этого клетки производят больше новых белков, но хуже избавляются от поврежденных, которые накапливаются и ухудшают работу мышц.
Исследователи обнаружили, что ключевую роль в этом процессе играет ген DEAF1. С возрастом его активность возрастает, что ещё больше усиливает работу mTORC1 и ускоряет ухудшение состояния мышц. В норме DEAF1 контролируется белками FOXO, однако с годами их активность снижается, поэтому этот механизм работает слабее.
Авторы исследования установили, что физические упражнения могут исправить этот дисбаланс. Во время физической активности активируются белки, которые снижают уровень DEAF1. В результате мышечные клетки вновь более эффективно очищаются от поврежденных белков, лучше восстанавливаются и дольше сохраняют свою силу.
Ведущий автор исследования Тан Хун Вен пояснил, что физическая активность возвращает систему регуляции в нормальное состояние. Благодаря этому стареющие мышцы могут избавляться от поврежденных белков, правильно восстанавливаться и оставаться более крепкими.
В то же время учёные отмечают, что упражнения помогают не всем одинаково. Если уровень DEAF1 уже слишком высок или активность белков FOXO сильно снижена, одних только физических нагрузок может быть недостаточно для полного восстановления мышц.
Выводы были проверены в ходе экспериментов на плодовых мушках и пожилых мышах. В обоих случаях повышение уровня DEAF1 ускоряло ослабление мышц, а его снижение улучшало баланс белков и восстанавливало мышечную силу.
Учёные также предполагают, что это открытие может быть полезно не только для борьбы со старением. Воздействие на DEAF1 потенциально поможет поддерживать мышцы людей, которые восстанавливаются после операций, тяжелых заболеваний или не могут достаточно двигаться. Это может стать основой для создания новых методов лечения, которые будут частично воспроизводить полезный эффект физических упражнений.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.