Якщо вам заважають мішки під очима, то з ними можна боротися.
Коли в крові дуже багато цукру, утворюється надлишок інсуліну, що призводить до інсулінорезистентності. Ця проблема змушує організм утримувати натрій. Коли ви їсте цукор, в організмі затримується сіль, а якщо вживати його постійно, це перевантажить нирки. Виникнуть набряки на обличчі та тілі. На повіках вони з'являються раніше, ніж у інших місцях.Насамперед приберіть цукор з раціону. Вживайте більше їжі, яка багата на калій. Крім цього, спробуйте вранці після пробудження накласти холодні компреси. Їх роблять із заварених чайних чи трав'яних пакетиків. Спочатку їх потрібно охолодити, а потім нанести на нижні повіки та потримати протягом 10–15 хвилин.Також рекомендують їсти овочі та фрукти і пити два-три літри води щодня, щоб організм перестав накопичувати воду про запас. Крім цього, варто пити менше чаю, кави, енергетичних напоїв та алкоголю, оскільки вони сприяють появі набряків.
