Эксперимент с бутылочкой. Французские учёные доказали, что сны начинаются ещё до засыпания
Учёные Парижского института мозга (Франция) обнаружили, что сновидческие образы могут возникать ещё в бодрствовании, а повседневные мысли — продолжаться уже во сне.
Об этом сообщает ZME Science.
Учёные работали с состоянием на грани бодрствования и сна, которое называется гипнагогией. В эксперименте приняли участие 103 здоровых добровольца, отобранных по способности легко засыпать в лаборатории.
После отбора в основном анализе осталось 92 участника. Они сидели в тёмной тихой комнате с 64-канальной ЭЭГ-шапочкой и держали в руке бутылочку. Как только рука расслаблялась, бутылочка падала и будила человека. Каждый раз учёные спрашивали, что промелькнуло в сознании за предыдущие 10 секунд.
Алгоритм рассортировал 375 отчетов по четырём типам ментальных состояний:
- отрывочные образы;
- состояние, связанное с окружающей средой;
- причудливые снопообразные картины;
- целенаправленное планирование.
Большинство участников за время эксперимента проходили через несколько состояний.
Когда отчёты сопоставили с данными ЭЭГ, выяснилось, что сновидческие описания возникали во время подтверждённого приборами бодрствования, а повседневные практические мысли — уже во время сна.
«Ментальные состояния, которые традиционно связывают со сновидениями, могут возникать как во время сна, так и в бодрствовании. Иными словами, содержание наших мыслей не подчиняется границам между бодрствованием и сном!» — объясняет первый автор работы, аспирант Николя Дека.
По словам Дека, одна из участниц в сознании сообщила, что видит муравьёв, ползающих по её телу на фоне кроссвордов. Другой участник, напротив, мысленно просматривал свой график на следующий день, пока спал.
Исследователи также обнаружили мозговой «отпечаток» причудливого сноподобного состояния, который не зависел от того, спал человек или нет. Он проявлялся в ослаблении связей между удаленными участками мозга, прежде всего между лобными зонами, отвечающими за внимание и контроль, и затылочными, которые обрабатывают зрительную информацию.
«Эта подпись вполне может быть отражением того, что мы испытываем в таком состоянии: ясное мышление вытесняется вихрем ярких ощущений, характерных для снов», — сказал Дека.
Результаты, опубликованные в журнале Cell Reports, могут касаться и бессонницы. Иногда пациенты утверждают, что почти не спали, а лабораторные записи свидетельствуют об обратном. Такое расстройство называют парадоксальной бессонницей. Руководительница исследования Дельфин Удьетт предполагает, что критериев, на которые опираются врачи, может быть недостаточно.
«Наше исследование предлагает новое — ментальное содержание, — которое может лучше соответствовать тому, что на самом деле переживают эти пациенты», — добавила Удьетт.