Этикет в спортзале: какие правила нарушаются чаще всего

Об этикете в спортзале задумываются немногие. Тем не менее, и здесь есть свои правила.

Какие же из них нарушаются чаще всего?

Прежде всего, они связаны с использованием телефона. Не делайте фотографии и видео на фоне людей, занимающихся на тренажерах. Это бестактно. Не разговаривайте по телефону, умостившись на тренажере, как на скамейке. Также не общайтесь во время занятий на беговой дорожке. Если вы занимаетесь на тренажере, не занимайте соседний своими вещами — например, курткой, ключами, телефоном или бутылкой с водой.

У кроссовок, в которых вы приходите в спортзал, должна быть чистая подошва. Используйте сменную обувь, а не уличную — ту, в которой пришли. Одежда тоже должна быть чистой, без запаха пота. Отправляясь в спортзал, воздержитесь от использования парфюма.

Если вы не знаете, как пользоваться тренажером, обращайтесь за помощью к тренеру. Не отвлекайте долгими разговорами тех, кто пришел в спортзал целенаправленно позаниматься спортом.

Эти советы помогут вам и окружающим чувствовать себя комфортно. Знание правил этикета избавит вас от чувства неловкости во многих ситуациях.

Напомним о ярком и стильном трендовом цвете фитнес-моды.

Фото из альбома Ольги Сметанской

Читайте нас в Facebook