К Земле приближается новая магнитная буря: когда ударит и с какой силой

Не успела утихнуть мощная магнитная буря уровня G4, как Землю снова накроют сильные геомагнитные колебания, которые продлятся несколько дней.

По прогнозу British Geological Survey Geomagnetism, пиковые колебания ожидаются 25−26 января из-за влияния корональных выбросов массы (CME) и остаточных эффектов корональных дыр. 26 -27 января прогнозируют активный, но менее интенсивный период.

На Солнце появилась большая корональная дыра — участок с более низкой плотностью во внешней атмосфере, который выпустил в сторону Земли мощный солнечный ветер. Это может вызвать небольшие колебания в электросетях, особенно в северных широтах, а также незначительно повлиять на работу спутников. Полярные сияния могут появиться южнее обычного.

Симптомы воздействия магнитных бурь: головная боль, перепады настроения и давления, нарушение сна, снижение работоспособности.

Рекомендации:

- Следить за календарем магнитных бурь и корректировать свой график.

- Контролировать давление и принимать лекарства по назначению врача.

- Пить больше воды и травяных чаев.

- Избегать стресса, конфликтов и переутомления.

Ограничить жирную и сладкую пищу, добавить в рацион больше фруктов, овощей и легких белковых продуктов.

Как писали «ФАКТЫ», магнитные бури влияют на самочувствие многих людей, особенно тех, кто имеет хронические болезни. Снизить влияние магнитных бурь можно соблюдением стабильного и здорового режима дня. Рекомендуется спать не менее 7−8 часов, избегать переутомления и эмоционального перенапряжения, меньше времени проводить с гаджетами. В рационе следует ограничить жирные блюда, фастфуд, кофе, энергетики и алкоголь. В течение дня больше пить воду. Рекомендуется также больше гулять на открытом воздухе.

Читайте нас в Facebook