Как выжить в поезде без кондиционера в сильную жару: самый простой лайфхак

Жара, духота и отсутствие нормальной циркуляции воздуха в вагоне способны превратить даже короткую поездку в настоящее испытание. Впрочем, несколько простых вещей помогут легче перенести высокую температуру и сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего пути.

Портативный вентилятор

Один из самых полезных аксессуаров для летнего путешествия — небольшой вентилятор на батарейках или с аккумулятором. Он почти не занимает места в багаже, но может существенно облегчить пребывание в душном вагоне.

Если воздух практически не движется, направьте поток на лицо, шею или верхнюю часть груди. Для длительного путешествия лучше выбрать модель, которую можно заряжать от powerbank. Если вентилятор работает на батарейках, стоит взять с собой запасные.

Прохладные компрессы

Когда температура в вагоне становится слишком высокой, помочь может обычная прохладная вода. Смочите небольшое полотенце или платок и приложите его к шее, затылку или запястьям.

Еще один удобный вариант для путешествия — термальная вода в виде спрея. Ею можно периодически освежать лицо, руки и другие открытые участки кожи.

Не забывайте пить воду

В жаркую погоду особенно важно поддерживать достаточный уровень жидкости в организме. Лучшим выбором будет обычная негазированная вода.

В то же время не стоит злоупотреблять кофе, крепким чаем и очень сладкими напитками. Для дополнительной свежести в воду можно добавить несколько кусочков лимона, огурца или немного мяты.

Пить лучше регулярно, небольшими порциями, не дожидаясь появления сильной жажды.

Выбирайте легкую одежду

Для путешествия в жаркую погоду лучше отказаться от обтягивающей одежды и тканей, которые плохо пропускают воздух. Вместо этого выбирайте свободную одежду из хлопка, льна или других легких материалов.

Не менее важное значение имеет обувь. В длительной поездке ноги могут быстро уставать и перегреваться, поэтому по возможности стоит переобуться в легкие тапочки или другую удобную обувь.

Что еще поможет легче перенести жару

Не стоит плотно укрываться одеялом даже во время сна. Старайтесь разместить вещи так, чтобы они не перекрывали доступ воздуха, а по возможности проветривайте свое место, пишет comments.

Если же из-за жары появились сильная слабость, головокружение, тошнота, головная боль или другие тревожные симптомы, не стоит их игнорировать. Попросите помощи у проводника и постарайтесь перейти в более прохладное место.

Напомним, для «Укрзализныци» лето всегда пиковый период. Ежедневно фиксируется 340 тысяч запросов на билеты, при этом ежедневно перевозится 80 тысяч человек. Цена на билеты при этом выросла.

В общей сложности планируется, что в течение трех месяцев лета УЗ перевезет 7 млн пассажиров, а на пике будет 6−7 желающих на один билет.

Читайте нас в Facebook