Легкий, яркий и с насыщенным вкусом: этот салат с лососем обязательно вас удивит

28-08-2026 20:08
news-image

Для встреч на свежем воздухе лучше всего подходят легкие в приготовлении и сытные блюда. Поэтому стоит приготовить салат, который будет легким, и в то же время достаточно ярким и вкусным, чтобы стать центральным блюдом стола. Идеальное сочетание копченого лосося, сливочного авокадо, нежных перепелиных яиц и хрустящих овощей, сверху политых яркой медово-горчичной заправкой, никого не оставит равнодушным. Этот салат для садовой вечеринки лучше всего подавать сразу после приготовления — не храните его слишком долго, даже в холодильнике, пишет издание Teraz Gotuje.

Салат с лососем

  • 8 перепелиных яиц,
  • 100 г холодно копченого лосося,
  • 1 спелый авокадо,
  • 1 помидор,
  • ½ красного перца,
  • 50 г смешанной зелени,
  • 1 чайная ложка черного тмина

Заправка:

  • 3 столовые ложки оливкового масла,
  • 1 столовая ложка лимонного сока,
  • 1 чайная ложка меда,
  • 1 чайная ложка мягкой горчицы,
  • 1 чайная ложка легкого соевого соуса,
  • свежемолотый перец

Приготовление:

Сварите вкрутую перепелиные яйца (примерно 3−4 минуты после того, как вода начнет закипать). Промойте холодной водой, дайте остыть и очистите. Разрежьте каждое яйцо пополам. Порежьте лосося. Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и извлеките мякоть. Снова разрежьте половинки авокадо пополам, затем нарежьте ломтиками. Нарежьте помидор кубиками. Удалите сердцевину болгарского перца и нарежьте тонкими полосками.

В большую миску выложите все ингредиенты салата — лосось, авокадо, помидор и болгарский перец. Осторожно перемешайте. Выложите сверху половинки перепелиных яиц. Взбейте вместе оливковое масло, лимонный сок, мед, горчицу и соевый соус. Приправьте перцем. Полейте заправкой салат для садовой вечеринки непосредственно перед подачей. В конце посыпьте семенами черного тмина.

РЕКЛАМА

Узнайте также секреты сочного шашлыка: из какого мяса готовить и как правильно замариновать.

РЕКЛАМА

Читайте нас в Facebook

РЕКЛАМА
Источник: Факты