Магнітна буря 14 липня: чи варто чекати погіршення самопочуття
Кому слід бути обережнішими зі здоров’ям
У вівторок, 14 липня, значних магнітних бур на Землі не очікується. Активність Сонця залишатиметься на середньому рівні, тому людям, які реагують на зміни погоди та геомагнітні коливання, сильного дискомфорту це не має спричинити.
За даними Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), цього дня геомагнітна активність буде помірною.
Очікується слабке збурення магнітного поля Землі з К-індексом 3,2, що відповідає зеленому рівню.
Водночас фахівці наголошують, що прогнози щодо магнітних бур можуть змінюватися. Причина в тому, що вчені постійно оновлюють інформацію про активність Сонця — нові дані надходять приблизно кожні три-чотири години.
Рівень геомагнітних коливань визначають за планетарним К-індексом, який має шкалу від 0 до 9. Якщо показник сягає 5 і вище, це вже вважається сильною магнітною бурею.
Як знизити можливий вплив магнітних бур
Щоб легше перенести періоди геомагнітної активності, рекомендують:
- дотримуватися режиму сну та відпочивати щонайменше 8 годин на добу;
- підтримувати водний баланс і випивати близько 1,5–2 літрів чистої води щодня;
- переглянути харчування, надавати перевагу легким стравам та уникати вживання алкоголю.
Як магнітні бурі можуть позначатися на самопочутті
Геомагнітні коливання можуть впливати на атмосферний тиск, через що деякі люди можуть відчувати слабкість, головний біль, втому або підвищену напруженість. Спеціальних препаратів саме від магнітних бур не існує, однак для полегшення окремих симптомів можуть застосовуватися звичайні засоби, які підходять людині.
Метеозалежність, або метеочутливість, виникає тоді, коли організм складніше пристосовується до різких змін навколишнього середовища — перепадів температури, атмосферного тиску, вологості чи геомагнітної активності. Вважається, що нервова система людини реагує на такі зміни через спеціальні рецептори, які працюють як своєрідні «датчики».
За оцінками медиків, близько 70% дорослих українців тією чи іншою мірою можуть відчувати вплив погодних змін або магнітних бур. Найчастіше це стосується людей із хронічними захворюваннями, зокрема серцево-судинними, суглобовими чи неврологічними проблемами, а також людей старшого віку.
Радіо Трек: НОВИНИ