В четверг, 15 января, мощных магнитных бур не ожидается. Солнечная активность будет низкой, а геомагнитное поле останется на спокойном уровне. Об этом пишет «УРА-Информ» со ссылкой на vv.com.ua
Согласно прогнозам, сегодня ожидается космическая буря зеленого уровня, которая составит три балла по К-индексу. Этот уровень магнитной бури считается низким, поэтому большинство метеозависимых людей не почувствуют её воздействие.
Прогноз на 16 января: улучшение космической погоды
В пятницу, 16 января, космическая погода ещё больше улучшится, а солнечная активность составит 1,7 балла, что также соответствует зеленому уровню магнитной бури. Стоит отметить, что прогнозы космической погоды обновляются каждые три часа, поэтому уровень солнечной активности может изменяться.
Геомагнитная активность измеряется по шкале от нуля до девяти. Если К-индекс превышает пять, это считается мощной магнитной бурей.
Как защититься от геомагнитных колебаний
Метеозависимость — это комплекс симптомов, а не отдельная болезнь. Нарушения самочувствия могут ощущать до 50-70% людей на Земле, хотя только небольшое количество людей имеет генетическую предрасположенность к этому состоянию. Магнитные бури могут длиться от двух до трех дней, и они влияют на всех людей, поскольку каждая клетка организма имеет заряд, хотя большинство этого даже не замечает.
Кто чаще всего страдает от магнитных бур?
Чаще всего на магнитные бури реагируют пожилые люди, а также те, кто имеет хронические заболевания сердца и сосудов. В такие дни у многих возникают неприятные симптомы, среди которых:
- бессонница;
- сниженная концентрация внимания;
- повышенная усталость;
- агрессивность;
- головные боли.
Рекомендации во время магнитной бури
Специалисты советуют предпринять несколько простых шагов для поддержания здоровья во время магнитных бурь:
- отдавать предпочтение здоровой пище и чистой воде для поддержания организма;
- хорошо высыпаться, так как полноценный сон важен для восстановления;
- совершать хотя бы получасовые прогулки на свежем воздухе, поскольку это укрепляет нервную систему;
- регулярно посещать баню или принимать душ — это помогает адаптироваться к температурным колебаниям и снижает чувствительность к изменениям.
Вас также может заинтересовать Лунный календарь стрижек на январь 2026 года, узнайте лучшие дни для ухода за волосами.