Международная группа кардиологов поведала кое-что важное. Медики объяснили, почему так полезно смеяться.
Говорится о том, что позитивный эффект смеха для сердца связан с улучшением эластичности сосудов, снижением хронического стресса (одного из главных факторов развития гипертонии) и нормализацией вариабельности сердечного ритма.
Подчеркивается, что смех способствует снижению артериального давления. При этом речь идет не о мгновенном эффекте, а о долгосрочном влиянии при регулярной практике.
Врачи указывают, что смех не заменяет гипотензивные препараты и не может рассматриваться как самостоятельный метод лечения.
Добавляется: «Смех не лечит ишемическую болезнь или гипертонию самостоятельно, но в комплексе с медикаментозной терапией, физической активностью и правильным питанием создает мощный профилактический эффект».
Ранее американский профессор объяснил, почему же так полезно смеяться.