Минус 7 кг за три месяца: муж Тони Матвиенко рассказал, от каких продуктов отказался

Украинский певец Арсен Мирзоян, муж Тони Матвиенко, рассказал, как за три месяца лета ему удалось сбросить семь килограммов. Артист сознательно изменил привычный рацион и на длительное время отказался от нескольких продуктов.

По словам исполнителя, он устроил для себя своеобразный длительный пост. Такой режим питания Мирзоян продолжает соблюдать и сейчас.

Прежде всего певец исключил из меню алкоголь, мясо и сладости. В то же время полностью отказываться от продуктов с белком он не стал — в его рационе осталась рыба.

«Я не употреблял алкоголь, не ел мяса и не ел сладкое. Мясо всё лето не ел и до сих пор. Такой своеобразный пост. Но ем рыбу», — рассказал Мирзоян в интервью Славе Дёмину.

Отказаться от мяса было сложнее всего

Артист признался, что больше всего трудностей поначалу вызвал именно отказ от мяса. По его словам, первый месяц нового режима питания был непростым, однако постепенно организм адаптировался.

При этом Мирзоян не называет себя вегетарианцем. Он объясняет, что речь идет лишь об определенном периоде сознательных ограничений, а не об окончательном изменении образа жизни.

Певец также подчеркнул, что не получал рекомендаций от врачей переходить на такой рацион. Решение было его личным выбором — своеобразным экспериментом, в ходе которого он решил проверить собственную выдержку и проследить за своим самочувствием.

Как писали «ФАКТЫ», раньше Тоня Матвиенко шокировала признанием.

Читайте нас в Facebook