Співачка Наталія Могилевська присвятила допис українцям, які роками віддають себе професії, родині та турботі про інших, але попри фізичне та емоційне виснаження продовжують виконувати свої обов'язки.
На своїй сторінці в Instagram артистка закликала не забувати про власні потреби та знаходити час для відновлення навіть у складні часи.
За словами Наталії, після її попередньої розповіді про те, що вона інколи усамітнюється на кілька днів, аби відновити сили, стикнулася з нерозумінням деяких людей, пише Апостроф.
"Дуже багато людей серед вас написало, що роками віддаються сім'ї, роботі, віддають себе служінню іншим людям і так далі. І мені захотілося підтримати всіх тих, хто вагається, хто виснажений, хто втомлений, а все одно підіймається і з почуття відповідальності йде і працює", - написала Могилевська.
Співачка наголосила, що незалежно від обставин важливо знаходити час для відновлення, аби мати сили рухатися далі.
"Бажано декілька разів на рік, хоча б на один-два дні, побути на одинці з собою для того, щоб відновитися, згадати, хто ти є, чого ти прагнеш, і перевірити, чи все в тобі працює так, як треба. Що із твоїми почуттями, що із твоїм здоров'ям, що із твоїм настроєм. Чи є в тебе сили, наснага йти далі, або треба щось додати в своє життя для того, щоб з'явилися сили на новий етап напруженої роботи мамою, жінкою і на роботі", - зазначила вона.
Могилевська також нагадала про відоме правило з інструкцій безпеки в літаках - спочатку потрібно подбати про себе, а вже потім допомагати іншим.
"Тому тут, друзі, я нагадую вам найпростіше правило, яке лежить в сидінні будь-якого літака, на якому наголошують щоразу на початку польоту: "У разі розгерметизації салону кисневі маски випадають автоматично. Головне правило - спочатку одягніть маску на себе, а потім на дитину чи того, хто потребує допомоги. Якщо ви спочатку почнете рятувати дитину, є ризик знепритомніти через нестачу кисню до того, як ви встигнете допомогти іншим"".