Науковці нарешті з'ясували, чи справді секс лікує від стресу
У масовій культурі часто змальовують секс як вдалий та перевірений спосіб для примирення, зняття стресу і напруги. Та чи насправді усе так райдужно? Нове дослідження показало інший бік цієї теми. Хоча інтимна близькість справді знижує напругу безпосередньо в день контакту, цей ефект не триває довго.
Про це пише ТСН з посиланням на PsyPost.
Секс як спосіб уникнути конфлікту: чому інтим може підвищувати рівень стресу наступного дня
Щобільше, дослідники визначили, якщо мотивацією для сексу стає бажання уникнути сварки чи напруги у стосунках, наступного дня рівень стресу може лише зрости.
Ідея про те, що фізична близькість знімає напругу, має чітке нейробіологічне підґрунтя. Під час сексуального контакту в організмі вивільняються окситоцин та ендогенні опіоїди, які заспокоюють нервову систему.
Попередні дослідження також підтверджували зв’язок між регулярним сексуальним життям та вищим рівнем задоволеності життям. Однак науковців давно цікавило те, скільки насправді триває заспокійливий ефект у повсякденному житті.
Щоб знайти відповідь, дослідники об’єднали дані трьох незалежних опитувань, охопивши 319 пар. Усі учасники були молодими людьми у віці близько 20–30 років, які перебували в шлюбі менше, ніж пів року. Протягом 14 днів поспіль подружжя щовечора заповнювали анкети: зазначали факт інтимного контакту, оцінювали рівень щоденного стресу за семибальною шкалою, а також вказували свої мотиви й рівень задоволення від сексу.
Застосувавши складне статистичне моделювання, автори виявили чітку закономірність: у дні, коли у пар був секс, рівень стресу в них виявлявся нижчим. Цей ефект був однаковим як для чоловіків, так і для жінок, і не залежав від загального рівня щастя в шлюбі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: