Українська співачка Оля Цибульська відверто розповіла про свій недавній шлях до схуднення, повідомивши, що вже скинула 12 кілограмів завдяки змінам у способі життя та харчових звичках.
Артистка поділилася, що її вага знизилася з 71 до 59 кілограмів. Хоча вона задоволена результатом, виконавиця визнала, що хотіла б скинути ще кілька кілограмів, щоб почуватися ще комфортніше під час концертів та тривалих виступів.
За словами Цибульської, перші зміни відбулися несподівано під час її гастролей Сполученими Штатами. Сильна зміна часових поясів порушила її звичний розпорядок дня, ускладнивши регулярні вечері.
В результаті вона почала замінювати вечерю на багаті білком продукти. Після повернення додому співачка вирішила зберегти цю нову звичку, оскільки вона відповідала її способу життя.
Дієта була єдиним чинником, що вплинув на перетворення. Протягом останніх кількох місяців виконавиця регулярно займалася спортом, поєднуючи кілька занять пілатесом на тиждень із силовими тренуваннями, щоб покращити свою фізичну форму та витривалість.
Цибульська каже, що результати помітно покращили не лише її зовнішній вигляд, а й самопочуття. Тепер вона почувається енергійніше на сцені і їй легше справлятися з напруженими двогодинними виступами, особливо у літній концертний сезон, коли високі температури роблять шоу ще більш фізично складними.
Співачка додала, що підтримання хорошої фізичної форми важливе не лише для її роботи, а й для особистого комфорту та впевненості у собі.
Нагадаємо, майже гола Злата Огнєвіч засвітила область бікіні прямо на вулиці: ось це поза
Як повідомляв «clutch», майже гола Оля Цибульська вразила схудненням: "оновлене" тіло після мінус 15 кілограмів
Раніше «clutch» повідомляв, Надя Дорофєєва без макіяжу: Михайло Кацурін показав те, чого ніхто не бачив