Опасная комбинация. Дефицит витамина D и жир на животе удваивают риск преждевременной смерти — исследование

Масштабное шестилетнее исследование с участием более 5500 человек, проведенное учеными из Федерального университета Сан-Карлоса (Бразилия) и Университетского колледжа Лондона, показало, что одновременное наличие этих двух факторов повышает риск преждевременной смерти на 123%.

Результаты исследования, опубликованные в научном журнале Diabetes, Obesity and Metabolism , свидетельствуют о том, что каждая из этих проблем опасна и сама по себе. Абдоминальное ожирение, определяемое как окружность талии более 102 см у мужчин и более 88 см у женщин, повышало риск смерти на 47%. В то же время один лишь дефицит витамина D (показатель ниже 30 нмоль/л) увеличивал этот риск на 91%. Однако их совокупный эффект оказался значительно более разрушительным.

Ученые объясняют это существованием вредного замкнутого круга. Жировые клетки в области живота способны связывать циркулирующий витамин D, накапливая его внутри и не выпуская в кровоток для выполнения жизненно важных функций. Кроме того, при ожирении снижается активность ферментов, необходимых для метаболизма этого гормона.

Дефицит витамина D в крови ослабляет иммунную систему, которая в норме сдерживает воспалительные процессы. В результате усиливается хроническое воспаление, вызванное избытком жировой ткани, что ускоряет развитие сердечно-сосудистых патологий, метаболических нарушений и потерю мышечной массы.

Геронтологи подчеркивают, что регулярный мониторинг уровня витамина D и контроль объема талии являются критически важными шагами для сохранения здоровья, продолжительности жизни и когнитивных функций в зрелом возрасте.