Після інфаркту чи операції на серці: як безпечно повернутися до фізичної активності

Після інфаркту міокарда, серцевої недостатності або операцій на серці людині допомагає безпечно повернутися до фізичної активності, роботи та повсякденного життя кардіореабілітація. Кардіореабілітація є комплексною допомогою, одним із ключових компонентів якої є індивідуально підібрана фізична активність. Вона також може включати навчання пацієнта, роботу з факторами серцево-судинного ризику та психологічну підтримку.

За словами фізичного терапевта та амбасадора безбар’єрності МОЗ України Сергія Худи, одним із завдань реабілітації є визначення безпечного для людини рівня фізичного навантаження.

Фізична терапія в межах кардіореабілітації може передбачати оцінювання реакції організму на навантаження, поступове відновлення ходьби та іншої повсякденної активності, тренування витривалості й сили, навчання самоконтролю під час фізичної активності, а також підготовку до повернення до роботи, дозвілля та інших важливих занять.

Після серцево-судинної події не варто самостійно встановлювати універсальні обмеження або різко повертатися до попереднього рівня навантаження. Безпечний рівень активності залежить від стану людини та визначається індивідуально.

Розвиток реабілітаційної допомоги є флагманським проєктом МОЗ у межах Національної стратегії зі створення безбар’єрного простору в Україні. Одним із ключових принципів проєкту є забезпечення безперервного маршруту людини від лікування до відновлення та повернення до активного життя.