Попкорн замість печива і правило веселки: нутриціолог про ідеальний перекус дитині в школу

Ланч бокс - це не просто перекус, а можливість навчити дитину самостійно робити вибір у сторону здорової їжі, регулювати порцію і не доїдати, коли з'явилося відчуття ситості.